ofke-kontrol

8 Adımda Öfkenizi Kontrol Etmenin Yolları

Günlük hayatımızda bizi sinirlendirecek birçok olayla karşılaşırız. Çocuklarımız sözlerimizi dinlemediğinde, trafikte biri sinyal vermeden dönüş yaptığında, arabayı önümüze kırdığında veya herhangi bir olumsuz durumda öfkemize...

organik-yaglar

Kimyasal Kozmatik Ürünler Yerine Doğal Yağlar

Cildinizin daha genç, daha canlı ve yumuşacık olması için evde kendinizin hazırlayabileceği doğal yağların bileşiminde, tonikler, maske veya kremler yapabilirsiniz. Üstelik kozmetik ürünlere dökeceğiniz o...

kilo-vermenin-sirri

Kilo Vermenin Sırrı

Günümüzde sayısız kilo verme hikayesi farklı farklı yollarla aslında aynı şeyi anlatmaktadır. Ama kimse ana konuda bahsetmez, genelde hergün şunu kullanırsanız, veya şunu kullanmazsanız kilo...

uyku-bozuklugu-2

Uykusuzluğa ne iyi gelir?

İnsanların günümüzde çeşitli sebeplerden dolayı strese girip uyku kalitesinde düşüşler yaşandığı bilinmektedir. Çoğu zaman da uyku problemleri uykusuz geçen geceler ardında gün içerisinde düşük performansa...

Otel Seçimi Yaparken  Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Yaz aylarının gelmesi ile tatil beldeleri iş stresinden bunalmış insanların akınına uğruyor. Yıl boyunca beklediğiniz tatilde eğer otel seçiminizi iyi yapmazsanız stres atmak için için...

Tüm Bildiklerinizi Unutma Zamanı

Hayatımızda çoğu zaman doğru bilinen yanlışlar, yanlış bilinen doğrular bulunur. Bunların bazıları bize faydadan çok zarara neden olmaktadır. Bu makalede sizlere tüm bildiklerinizi unutma zamanının...

Bir Format Seçin
Açık Liste
Kendi öğenizi gönderin ve en iyi gönderi için oy verin